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카무트효소 웰빙 다이어트선식

카무트효소 웰빙 다이어트선식

“포만감으로 채우는 한잔 건강 다이어트”

운동 전에 가볍게 챙김

운동 1시간 전쯤에 우유랑 타서 조금 되직하게 마셔요. 단백질 많다길래 믿고 먹는 중인데, 속이 무겁지 않으면서도 힘 빠지는 느낌이 덜해서 헬스 전에 간단한 식사로 딱이에요.
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